2012年04月03日

シェイクウェイト、クイックマッチョ

効率的に筋トレできるシェイクウェイト、クイックマッチョ。なかなか面白そうな筋トレグッズだな。クイックマッチョとは、ダンベルの7倍の筋トレ効果があるとされるエクササイズアイテムです。仕組みは簡単で、慣性による反動を負荷にして筋肉を酷使させる構造になっているのだそう。

メーカー曰く、「一回一分、一日数回の短時間トレーニングで効果が期待できます。」「左右上下に振るだけでOK。」だそう。

ビリーズブートキャンプとか、モムチャンダイエット同様、正規品であれば、日本語翻訳されたDVDが付属しています。そのDVDを観ながら、効果的、効率のよい筋トレ・シェイプアップ方法を学べるわけです。ダンベル型っていいんだよね。場所をとらないし、適当に部屋に置いておいて、気が向いたときにサっと取り出してエクササイズできます。たまにやるだけではマッスルボディーにはならないと思いますが、あると便利で気軽に使えるトレーニンググッズです。うむ、久しぶりに筋トレしようかな。
posted by クイックマッチョ at 12:14 | クイックマッチョ 日記